Przez odżywianie do pięknej cery

09-08-2017

Odpowiednio dobrane kosmetyki pielęgnacyjne nawilżają i chronią naszą skórę przed negatywnymi czynniki zewnętrznymi. Wielokrotnie portfel chudnie w oczach po wizycie w perfumerii a widocznych efektów nie ma. Wygląd skóry odzwierciedla stan zdrowia naszego organizmu. Nazywano ją trzecią nerką, gdyż stan cery odzwierciedlał nagromadzenie się odpadowych produktów przemiany materii. Dzieje się tak, gdy wątroba, jelita czy nerki są obciążone. Warto pielęgnować skórę nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz.

 

Popularnymi problemami skóry bez wątpienia są:

  • brązowe plamy (tzw wątrobowe)
  • suchość i szorstkość
  • swędzenie
  • trądzik

 

Pogorszony stan skóry może wynikać z wielu rzeczy - zaburzeń hormonalnych czy immunologicznych, nieprawidłowej pracy wątroby, niedoboru substancji odżywczych czy ze stresu oraz niepokoju.

 

Podpowiadamy, jak możemy poprawić stan Twojej skóry, wybierając rozwiązania pochodzące z natury.

 

  • Świeży sok pomidorowy sprawdza się do oczyszczenia wątroby, gdyż zawiera witaminę C.
  • Bazylia nie tylko oczyszcza skórę, ale także wspiera procesy trawienne.
  • Regularne nawadniaj organizm. 2 litry wody dziennie.
  • W wypadku suchej oraz swędzącej skóry w stanie zapalnym dobrym rozwiązaniem są nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich źródłem są olej lniany (tłoczony na zimno), olej z ogórecznika, wiesiołka, a także tłuste ryby czy surowe orzechy i ziarna.
  • Cynk i selen walczą z infekcjami i przeciwdziałają powstawaniu komórek rakowych.
  • By oczyścić i pielęgnować skórę warto zażywać siarkę organiczną (sproszkowane MSM, kalafior, brukselka, kapusta, brokuły, czosnek, por).
  • Wsparcie ze strony kuracji sokowej jest również nieocenione. Detoks pozwala usunąć z organizmu wszelkie toksyny, które wpływają niekorzystnie na wygląd skóry. Już 3 dniowa kuracja pozwoli dostrzec benefity, które czerpie nasz organizm gołym okiem.