Triki na cellulit

01-08-2017

Cellilitis powszechnie znany, jako skórka pomarańczowa jest zmorą kobiet na całym świecie. Tuż pod skórą znajduje się tkanka podskórna, która łączy skórę z kośćmi, czy też tkankami łącznymi. Jest ona znacznie cieńsza u kobiet niżeli u mężczyzn, a z wiekiem proces ten pogłębia się. Komórki tłuszczowe, które znajdują się pod oraz w tkance podskórnej rosną z powodu ubytku tkanek łącznych.

Tkanki tłuszczowe przybliżają się wówczas ku powierzchni skóry, tworząc nierównomierną, grudkowatą konsystencję - czyli cellulit.

Kiedy wątroba oraz system limfatyczny są obciążone substancjami toksycznymi, problemy ze skórką pomarańczową są znacznie bardziej widoczne.

 

By walczyć z cellulitem należy:

 

  • unikać przetworzonej żywności, produktów mlecznych, sztucznych słodzików, konserwowanego mięsa oraz drobiu
  • zwiększyć spożywanie surowych warzyw i owoców
  • wprowadzić do codziennej diety wodorosty (kelp, arame, wakame czy nori) - poprawiają one funkcjonowanie tarczycy, a także przyspieszają proces przemiany materii.

 

Urozmaicenie diety o paprykę, pomidory, pomarańcze oraz natkę pietruszki pozwoli wzmocnić naczynia włoskowate, gdyż zawierają dużo bioflawonoidów, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej.

Grepjfrut pobudza metabolizm tłuszczu, zaś seler pomaga organizmowi usuwać nadmiar płynów z organizmu.