Blog

Naturalny syrop domowej roboty

03-11-2017
Sezon na grypę w pełni. Atakują nas jednak nie tylko wirusy, ale również bakterie. Taki czas, trzeba sobie z tym radzić – najlepiej w naturalny sposób!
Naturalny syrop domowej roboty

6 sposobów na grypę i przeziębienie

02-10-2017
Jesień i zima to okres, w którym łatwo złapać przeziębienie lub grypę. Każdego roku w tym czasie kolejki do internisty wydłużają się, zaś w aptekach sprzedaż antybiotyków znacznie wzrasta. Przedstawiamy 6 naszych sposobów na walkę z chorobą.
6 sposobów na grypę i przeziębienie

6 sposobów na bóle głowy i migreny

28-09-2017
Bóle głowy są powszechnym problemem, zazwyczaj są przejściowe i można im zaradzić za pomocą łagodnych środków przeciwbólowych. Przyczyn jest mnóstwo, ale warto wykonać badania, jeśli bóle pojawiają się często, są silne i uporczywe. Przyczyną mogą być następujące czynniki: odwodnienie gorączka nadużywanie kofeiny, nikotyny i alkoholu stres zaburzenia hormonalne oraz funkcjonowania wątroby wysokie ciśnienie krwi infekcje zatok, zębów oraz uszu   Migrena zaś jest szczególnym rodzajem bólu głowy, charakteryzujący się silnym, pulsującym bólem w całej głowie lub z boku głowy. Zwiastować ją mogą takie objawy jak: problemy z widzeniem, słabość kończyn, półprzytomny nastój czy mrowienie. Często migrenie towarzyszą mdłości,...
6 sposobów na bóle głowy i migreny

2 litry dla zdrowia

18-09-2017
Po opuszczeniu ciepłego łóżka kierujesz się do łazienki, a w lustrze widzisz ciekawą mozaikę linii na twarzy powstałą od ulubionej poduszki? W ciągu dnia brakuje energii, worki pod oczami nie znikają, zaś ochota na drobne przekąski wzrasta? Jest na to antidotum, a mianowicie WODA!   Odwodnienie organizmu to dość powszechny problem w naszych czasach, gdy w ciągłym biegu zapominamy o tak, wydaje się, błahej rzeczy jak butelka wody. Nawet niewielka dehydratacja może wpłynąć na kondycję naszego organizmu oraz samopoczucie. Regularne nawadnianie ma działanie oczyszczające organizm, dlatego woda jest naszym sprzymierzeńcem.
2 litry dla zdrowia

Cold press vs klasyczne soki

13-09-2017
Świeże soki wyciśnięte z warzyw i owoców mają nieoceniony wpływ na kondycję naszego zdrowia. Jednakże na rynku widnieje wiele różnych pozycji, typów soków oraz rodzajów ich produkcji. Czym różni się w takim razie klasyczny sok, dostępny w sklepie za rogiem od tych produkowanych metodą cold press? Standardowy sok tworzony jest przy użyciu ostrzy, które nieustannie pracując wytwarzają ciepło, wpływające na zmniejszenie ilości witamin, będących wrażliwymi na czynniki cieplne. Proces uzyskiwania esencji sposobem cold press polega na powolnym wyciskaniu soków z całych warzyw i owoców (łącznie ze skórką) bez podnoszenia temperatury, dzięki czemu zachowują one całe bogactwo składników odżywczych. W ten sposób powstaje gęsta pełnowartościowa...
Cold press vs klasyczne soki

Wegańskie Pumpkin Spice Latte!

04-09-2017
Jesienna pora to czas pełen chłodniejszych wieczorów, spacerów wśród drzew udekorowanych czerwonymi i złocistymi liśćmi, ciepłych płaszczy oraz kolorowych szali, ale także magii znanej wszystkim w krajach anglojęzycznych pod postacią Pumpkin Spice Everything! Sieć Starbucks słynie ze swojej jesiennej propozycji - Pumpkin spice latte, którą wprowadził do swoich kawiarni w styczniu 2003 roku, której sukces pomimo pory, która mało miała wspólnego z dyniowym szaleństwem utrzymuje się przez wszystkie lata, po dziś dzień. Pragniemy wam zaprezentować naszą, odrobinę zdrowszą i mniej kaloryczną wersję tego cudownego napoju.   ——————————————————————————   Vegan Pumpkin Spice...
Wegańskie Pumpkin Spice Latte!

Sposoby na bezsenność

01-09-2017
Bezsenność jest problemem, z którym zmaga się wiele osób. Objawia się ona: problemami z zasypianiem lekkim snem i częstym budzeniem się nieprzyjemnymi snami / koszmarami przebudzaniem się między 1 a 5 rano i problemami z późniejszym zaśnięciem Przyczynami mogą być depresja, stres, problemy menopauzalne, hałas, zaburzenia funkcjonowania pęcherza czy zespół niespokojnych nóg.   Przewlekła bezsenność leczona jest pod okiem specjalisty, ale jest kilka domowych, naturalnych sposobów, które pomogą w walce z tą dolegliwością. przede wszystkim unikaj wieczorem kawy, herbaty, cukru, słodkich produktów oraz alkoholu. nie pij zbyt dużo wody na 2 godziny przed pójściem spać dobrym sposobem jest zjeść trochę białka, które pomoże utrzymać...
Sposoby na bezsenność

Nietolerancje pokarmowe

29-08-2017
Nietolerancja pokarmowa jest dość powszechnym problemem. Szacuje się, iż około 35% populacji może ją mieć. Samemu ciężko jest stwierdzić, który ze spożytych pokarmów może być nieodpowiedni dla naszego organizmu - objawy potrafią wystąpić nawet po 2 dniach i mogą utrzymywać się kilka tygodni. Przyczyny nietolerancji nie są całkowicie poznane, lecz niektórymi czynnikami mogą być: niedostateczne trawienie dysbioza kandydiaza pasożyty źle zrównoważona dieta wpływ leków zakażenia jelit spożywanie alkoholu. W większości przypadków nietolerancji pokarmowej towarzyszy nieprawidłowa działalność odpornościowa na konkretny pokarm bądź pokarmy. Jednym ze sposobów reakcji organizmu  na substancje szkodliwe jest wytwarzanie przeciwciał. W...
Nietolerancje pokarmowe

Chlorella - zielone wybawienie

23-08-2017
Chlorella - zielona, słodkowodna alga. Występuje pod postacią proszku oraz tabletek. Dołączyła do grona naszych bohaterów, gdyż wpisuje się idealnie w filozofię Essence Cleanse - wspomaga oczyszczanie organizmu!   Ta cenna roślina jest bogatym źródłem aminokwasów, minerałów oraz witamin. Koncentracja wapnia jest znacznie wyższa niż u pozostałych roślin lądowych a powszechnie wiadomo, jak dobrze ten pierwiastek wpływa na kondycję kości, zębów, włosów oraz paznokci. Występująca w niej prowitamina A świetnie się sprawdza w walce z uszkodzeniami skóry, powstałymi w wyniku działania promieni UV, wzmacnia wzrok, przeciwdziała rozwojowi raka płuc oraz zaćmie.
Chlorella - zielone wybawienie

6 sposobów na tradzik

16-08-2017
Zwykle pojawia się okresie dojrzewania. Na gładkiej skórze pojawiają się pierwsze niedoskonałości w postaci krostek. Potrafią mocno uprzykrzyć życie młodym osobom. Jednakże, co dalej, jeśli nastoletni wiek mija, a trądzik pozostaje? Spożywanie rafinowanego cukru, smażonych potraw czy pełnotłustych produktów mlecznych potrafi spotęgować objawy. Zanieczyszczenie organizmu, w tym głównie wątroby powoduje, iż skóra, która jest największym organem oczyszczającym pracuje ze zdwojoną siłą. Niedoskonałości można złagodzić zmieniając swoją dotychczasową dietę.  
6 sposobów na tradzik

Przez odżywianie do pięknej cery

09-08-2017
Odpowiednio dobrane kosmetyki pielęgnacyjne nawilżają i chronią naszą skórę przed negatywnymi czynniki zewnętrznymi. Wielokrotnie portfel chudnie w oczach po wizycie w perfumerii a widocznych efektów nie ma. Wygląd skóry odzwierciedla stan zdrowia naszego organizmu. Warto pielęgnować skórę nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz.
Przez odżywianie do pięknej cery

Triki na cellulit

01-08-2017
Cellilitis powszechnie znany, jako skórka pomarańczowa jest zmorą kobiet na całym świecie. Podpowiadamy, jak z nim walczyć.
Triki na cellulit

Figura na plażę z Essence Cleanse

27-07-2017
Podpowiadamy, jak się odżywiać, by przygotować swoją sylwetkę na słoneczną plażę.
Figura na plażę z Essence Cleanse

5 sposobów na poprawę jakości snu

25-07-2017
Odkryj 5 sposobów, gwarantujących poprawę jakości snu z Essence Cleanse.
5 sposobów na poprawę jakości snu

Essence Juice - soki na każdy dzień

18-07-2017
Essence Juice to idealnie wymierzona dawka tych wszystkich elementów, zawartych w pysznych sokach. Świetnie się sprawdzą jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, dodatek do drugiego śniadania Twojego dziecka czy torby treningowej.  Wypicie litra soku to jak zjedzenie około 2kg świeżych warzyw i owoców. Jeśli więc zaplanujesz wypicie codzienne 2 butelek soku, do Twojego organizmu trafi tygodniowo ponad 9 kg samego zdrowia!
Essence Juice - soki na każdy dzień

Bohater z Indonezji

07-07-2017
Pod twardą, brązową powierzchnią skrywa się bogactwo drogocennych składników odżywczych. Mowa tu oczywiście o kokosie!
Bohater z Indonezji

Kakaowy zastrzyk energii z Guaraną

03-07-2017
Kakaowy zastrzyk energii z Guaraną W trakcie upalnych dni rzadko przygotowujemy skomplikowane dania. Jedyne, co się wówczas marzy to szklanka czegoś smacznego, orzeźwiającego oraz pobudzającego.  Przygotowaliśmy dla Was prosty i szybki przepis na lodowe kakao z guaraną, która zastąpi nam dzienną dawkę kawy!
Kakaowy zastrzyk energii z Guaraną

ESSENCE CLEANSE podczas urodzin butiku Polscy Projektanci .com

26-06-2017
ESSENCE CLEANSE podczas urodzin butiku Polscy Projektanci . com Na codzień zajmujemy się zdrowym stylem życia i poszukiwaniem dobrej energii. Naszą pasją bez wątpienia są najwyższej jakości składniki, które zamykamy w każdej z naszych butelek. Jednakże wspieramy również inne marki! W piątek 25 maja mieliśmy przyjemność uczestniczyć w czwartych urodzinach butiku Polscy Projektanci.com, gdzie możemy znaleźć prace ponad pięćdziesięciu polskich projektantów pod jednym adresem. Pojawiło się wiele znanych nazwisk ze świata mody, ale nie tylko! Nie zabrakło oczywiście naszych zdrowych produktów, którymi chcieliśmy się podzielić z pozostałymi gośćmi, świętującymi w butiku przy ulicy Burakowskiej 14.      Jesteśmy niezmiernie wdzięczni za...
ESSENCE CLEANSE podczas urodzin butiku Polscy Projektanci .com

PROSTE I SZYBKIE ŚNIADANIE OD ESSENCE FOOD

19-06-2017
W kuchni nie sztuką jest stosowanie wymyślnych przepisów, sztuką jest komponowanie po mistrzowsku najprostszych potraw. Dzień warto rozpocząć od filiżanki gorącej wody z cytryną i odrobiną soli morskiej, która ma bardzo korzystne działanie: pobudza trawienie i pomaga usunąć nadmiar płynów z ciała. A potem czas na śniadanie. Najlepsze są ciepłe dania ze zbóż lub płatków zbożowych z dodatkiem suszonych lub świeżych, sezonowych owoców, pestek czy warzyw. Takie śniadanie daje uczucie nasycenia i rozgrzewa układ pokarmowy. A to ważne, bo gdy jemy zimny posiłek, nasz układ pokarmowy musi go "podgrzać" do temperatury ciała, aby mógł go strawić. Im zimniejszych pokarmów mu dostarczamy, tym więcej cennej energii tracimy na ich przyswojenie, a przecież...
PROSTE I SZYBKIE ŚNIADANIE OD ESSENCE FOOD

Niepowtarzalne wegańskie smoothie z kalafiorem!

22-05-2017
Bloggerzy i dietetycy ze Stanów zwariowali na punkcie tego smoothie! Szukając najnowszych trendów w dziale zdrowych napojów, stworzyliśmy dla Ciebie coś niesamowitego - pyszne i odżywcze smoothie z kalafiora!    Pewnie nie możesz wyobrazić sobie kalafiora pływającego w Twojej szklance, ale nic bardziej mylnego! Mamy dla Ciebie przepis, który pokochasz na zawsze…. ;-) Jeśli piłeś już nasze soki cold pressed, wiesz, że umiemy tak dobrać składniki, aby nasz sok był smaczny, a jednocześnie odżywczy!     Wegańskie kalafiorowe smoothie można z pewnością uznać za SuperFood, ponieważ jest całkowicie wypełniony składnikami odżywczymi.    Przede wszystkim:  zawiera więcej wit. C niż pomarańcze jest pełne wit. B,  posiada dużo...
Niepowtarzalne wegańskie smoothie z kalafiorem!

SOKI OCZYSZCZAJĄCE ESSENCE CLEANSE PODCZAS WINGS FOR LIFE

10-05-2017
W minioną sobotę Essence Cleanse miało zaszczyt być sponsorem wydarzenia WINGS FOR LIFE!   Wings for life to unikalne wydarzenie sportowe, którego celem jest budowanie świadomości urazów rdzenia kręgowego oraz zbieranie funduszy na badania nad tym schorzeniem.    Najważniejsze fakty: • charytatywny cel (100 % opłat startowych przeznaczane jest na badania nad urazami rdzenia) - "Biegniemy dla tych, którzy nie mogą!" • unikalny format sportowy (brak klasycznej linii mety, 30 minut po starcie rusza Samochód Pościgowy, który stopniowo zwiększając prędkość dogania kolejnych uczestników, wyznaczając moment, gdzie kończy się dla nich bieg) • globalny zasięg (bieg startuje i toczy się równocześnie w kilkudziesięciu lokalizacjach) • to impreza dla...
SOKI OCZYSZCZAJĄCE ESSENCE CLEANSE PODCZAS WINGS FOR LIFE

Paulina Szolc zdradza jak dieta sokowa odchudziła gwiazdy!

27-04-2017
Poniżej przedstawiamy Wam wywiad Łukasza Kędziora (portal Luke'book) z właścicielką Essence Cleanse - Pauliną Szolc.   Paulina Szolc - założycielka Essence Cleanse i coach zdrowia. To dzięki niej detoksy sokowe trafiły do Polski. Przez wiele lat mieszkała w Londynie, gdzie zainspirowała się modą na dietę oczyszczającą. Prywatnie mama Tymka i miłośniczka medytacji oraz Medycyny Chińskiej. Na zaproszenie LUKEBOOK.pl opowiedziała o zdrowym stylu życia, najlepszej diecie na wiosnę oraz współpracy z gwiazdami polskiego show-biznesu!   LUKEBOOK: Czy zdrowy styl życia był Ci bliski od zawsze?    Paulina Szolc: Oczywiście, że nie jeśli mam być szczera! Kiedy jesteś młody i masz naście lat, jesteś studentem i jest  impreza, to są chipsy,...
Paulina Szolc zdradza jak dieta sokowa odchudziła gwiazdy!

Guarana zamiast kawy podczas diety sokowej 

24-04-2017
KAWA - poranna dawka energii, czy zagrożenie dla Twojego zdrowia?   Przeciętny Polak wypija rocznie około 500 filiżanek kawy. Do dzisiaj naukowcy nie mogą dojść do konsensusu, czy kawa przyczynia się do poprawy, czy też pogorszenia naszego zdrowia.   Kilka niezaprzeczalnych faktów:   Po pierwsze, żołądek  Pod wpływem kawy żołądek zaczyna produkować dwuwęglan sodu, który zwiększa ilość kwasu solnego, co w ostateczności prowadzi do refluksu żołądkowego, choroby refluksowej przełyku lub wrzodów, a w najgorszym przypadku do raka żołądka.   Mieszanka wybuchowa czyli kawa z mlekiem i cukrem  Kawa z mlekiem i cukrem to po prostu kwasowa, toksyczna, wysoce uzależniająca trucizna.   Zgaga Kawa nasila i powoduje uczucie...
Guarana zamiast kawy podczas diety sokowej 

Ciasto marchewkowe z MORINGĄ od Essence Cleanse!

10-04-2017
Mamy dla Was pomysł na zdrowe ciasto marchewkowe z dodatkiem… MORINGI od Essence Cleanse! Od niedawna w naszej zakładce Superfood pojawiły się sproszkowane liście Moringi. Jest to niesamowita roślina posiadająca wspaniałe właściwości. A gdyby tak połączyć przyjemne z pożytecznym i stworzyć coś pysznego z bombą odżywczą? W artykule przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na ciasto marchewkowe w połączeniu z potężną dawką witamin i minerałów znajdujących się w tej cudownej roślinie!
Ciasto marchewkowe z MORINGĄ od Essence Cleanse!